К основному контенту

Как улучшить память. Техника Пифагора

Память
Сила нашей памяти - это основа нашего интеллекта. Представьте себе, если вы помните на 50% больше того, что узнаете, или можете вспомнить в два раза больше имен и фактов, которые вы слышите.
Улучшая память, ты улучшаешь скорость, с которой можешь учиться и сохранять информацию.
В предложенной нами технике радует то, что это легко и занимает всего пять минут каждый день.
Техника памяти Пифагора на самом деле довольно проста.
Каждую ночь, прежде чем заснуть, вспомни все, что произошло за день, насколько это возможно.
Начни с момента, когда ты проснулся. Что ты сначала увидел? Затем, что ты сделал? Достал телефон? Пошел в душ?
После того, как ты визуализируешь утро, продолжай вспоминать события дня в последовательном порядке. Что ты видел, когда вышел из дома? С кем разговаривал? Они рассказывали тебе что-нибудь важное или интересное?
Важно идти в последовательном порядке. Сначала будет сложно, но чем больше ты будешь практиковать технику, тем лучше будет получаться.
Пробуй вспоминать все возможные детали.
Вначале будет трудно. Ты будешь поражен тем, насколько мало помнишь. Если не можешь вспомнить много деталей, не расстраивайся. Значительные улучшения будут видны только после третьего дня.

Техника Пифагора значительно улучшает качество жизни:

1. Улучшение памяти в целом. Мало того, что ты будешь помнить больше о том, что произошло в течение дня, ты запомнишь гораздо больше информации, например, имена людей, номера телефонов или дни рождения.

2. Скорость запоминания. Общий объем информации в твоей голове достаточно велик, но не вся она будет храниться там вечно. Тебе нужно постоянно ее освежать. Спустя месяц техники твой мозг сможет восстанавливать забытые фрагменты.
3. Здоровый сон. Во время сна твой мозг обрабатывает всю информацию, которую ты получил за день. Так вот, использую технику, ты немного помогаешь ему разгрузиться.
4. Помогает стать настоящим. Да, звучит странновато, но для людей, которые не думают о завтрашнем дне, это действительно полезно. Используя технику, ты присутствуешь в каждом моменте своего дня. Этот эффект приходит подсознательно, потому как мозг пытается запомнить все детали повседневной рутины.
Используя эту технику, ты будешь помнить больше, быстрее получать информацию, лучше спать, быть настоящим и ценить каждый день.
ИСТОЧНИК: http://surfingbird.ru/

Комментарии

  1. Надеюсь Ваша публикация многим поможет улучшить память.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Анна Борисовна, сосем легкая техника. Надо просто вспомнить все, что произошло за день. Надеюсь, что она работает.

      Удалить
  2. Интересный вариант, Ирина Михайловна. Спасибо. Не поняла, куда ведет ссылка на источник. Нашла по другим источникам материал.
    https://brodude.ru/kak-uluchshit-pamyat-po-metodu-pifagora/

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Здравствуйте, Любовь Семеновна! Ссылка ведет только на сайт, а не на сам источник. Техника Пифагора нетрудная. Простой метод для улучшения памяти.

      Удалить

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Встреча с американской подругой

Уважаемые читатели! С 1994 года я переписываюсь с Линдой Денни из штата Мичиган (США). В 1998 и 2000 годах мы с Линдой встречались в Новосибирске. Я и Линда Дорогие читатели! Посмотрите видеоролик о нашей встрече!

Я и моя планета

ПРЕЗЕНТАЦИЯ  по экологии

ИГРА «ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ ТРОПИНКА»
СТАНЦИЯ 1: ЭКОЛОГИЧЕСКИЕ КРИЧАЛКИ
Примеры экологических “кричалок” 1. Экология, друзья, наука очень нужная,
Без нее ты ни за грош в этой жизни пропадешь. 2. Будем мы беречь, друзья, зайца, птицу, муравья! 3. Дерево, трава, цветы и птица
Не всегда умеют защититься,
Если будут уничтожены они,
На планете мы останемся одни. 4. Береги природу, друг,
И красиво будет все вокруг! 5. Ты люби природу, лес,
Вырастет он до небес!

СТАНЦИЯ 2: ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ РАЗМИНКА Участники получают вопросы на карточках: 1. Зачем зайцу большие уши? Варианты ответов:
а) чтобы лучше слышать;
б) для торможения на повороте;
в) чтобы не перегреться (в жару уши отводят 1/3 тепла, образующегося при обмене веществ). 2. Зачем страус голову в песок прячет? Варианты ответов:
а) от страха;
б) разыскивает пищу;
в) освобождается от паразитов (засунет в горячий песок и ждёт сколько сможет, пока погибнут или сбегут все паразиты). 3. Почему у дятла мозги целы, хотя он постоянно стучит клювом…

Школы бывают разные...

В каждой стране свое представление об идеальном учебном процессе, и различий оказалось гораздо больше, чем мы могли себе представить. Франция Учебный год: Сентябрь — июль Длительность урока:  В зависимости от предмета (от 55 минут до 2 часов) Длительность учебной недели: 5 дней (среда — короткий день) Экзамены: Есть Домашние задания: Есть Отличительная особенность: Здесь часто можно встретить второгодников и детей, «перепрыгнувших» через класс, поэтому смешанные классы не редкость. Помимо обычных перемен в школе есть двухчасовой перерыв на обед: дети могут вернуться домой и пообедать с семьей. Пользоваться телефонами в школе строго запрещено, а перемены в обязательном порядке дети проводят на улице. Япония Учебный год: Апрель — март Длительность урока: 45 минут (начальные классы), 50 минут (средние и старшие) Длительность учебной недели: 6 дней Экзамены: Несколько раз в год Домашние задания: Нет (в начальной школе), очень много (в средней и в старшей школе) Отличительная особенность: Уроки начинают…